2017 / 10
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このところ急に涼しくなった。
秋だなぁ〜

昨日はさんまが99円だったので
さっそく塩焼きにかぼすをしぼって食べた
美味しかった!

宅急便のヤマトさんから勧められて買った
”かおり”という巨大梨が届いた
5個入りで3200円
ちょっと高めだけど
瑞々しくて甘くて
なかなか美味しい!

先日は桃太郎という大きなぶどうをいただき
これもまた食べごたえのあるぶどうで
美味しかった!

もう食べてばかりなので
やばい!!!
体重は増えていないけど
体脂肪が増えてしまった

朝のトーストはやめて
サラダとヨーグルトとくだものだけにしている

夕飯の白米の量を半分にしている

ウオーキングをはじめた

さてさて効果はいかに・・・


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プロフィール
HN:
mori utau
性別:
女性
職業:
女優 ・声優
趣味:
          愛犬の絵を書くことアルトサックス
自己紹介:


森うたう



東京都出身。東京芸術座、前進座の養成所を経て、舞台を中心に活動。

舞台の企画・制作「水の輪」を主宰。
伽羅を創立。

出演舞台「空の耳- Big meを探せ」
「レティスとラベッジ」「どん底」
「パパのデモクラシー」「木曜日の女たち」「Same Time  Next Year」他
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